Thứ sáu, ngày 28 tháng 8 năm 2026
Thứ sáu, ngày 28 tháng 8 năm 2026

Thực phẩm giúp làm giảm nguy cơ u não

VOV.VN - Một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và đóng vai trò trong việc giảm nguy cơ phát triển khối u não. Sau đây là những loại thực phẩm được các chuyên gia gợi ý rất tốt cho não bộ chúng ta.

VOV.VN trên Google News
Rau lá xanh: Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau bina, cải thìa và củ cải Thụy Sĩ chứa nhiều chất dinh dưỡng như folate, beta carotene, vitamin C và K, được cho là làm giảm nguy cơ phát triển não bộ. Các loại rau lá xanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, giúp bảo vệ não khỏi bị hư hại.
Rau lá xanh: Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau bina, cải thìa và củ cải Thụy Sĩ chứa nhiều chất dinh dưỡng như folate, beta carotene, vitamin C và K, được cho là làm giảm nguy cơ phát triển não bộ. Các loại rau lá xanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, giúp bảo vệ não khỏi bị hư hại.
Tin liên quan
Đây là những thực phẩm giàu collagen mà bạn không nên bỏ qua

Đây là những thực phẩm giàu collagen mà bạn không nên bỏ qua

VOV.VN - Dưới đây là một số thực phẩm giàu collagen để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Đây là những thực phẩm giàu collagen mà bạn không nên bỏ qua

Đây là những thực phẩm giàu collagen mà bạn không nên bỏ qua

VOV.VN - Dưới đây là một số thực phẩm giàu collagen để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

5 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn hết cơn đau khớp

5 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn hết cơn đau khớp

VOV.VN - Để cải thiện sức khỏe của khớp thì việc tập thể dục và dinh dưỡng hợp lý là điều quan trọng. Sau đây là 5 loại thực phẩm giúp cơn đau khớp không còn làm phiền bạn.

5 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn hết cơn đau khớp

5 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn hết cơn đau khớp

VOV.VN - Để cải thiện sức khỏe của khớp thì việc tập thể dục và dinh dưỡng hợp lý là điều quan trọng. Sau đây là 5 loại thực phẩm giúp cơn đau khớp không còn làm phiền bạn.

Thực phẩm này làm trầm trọng thêm mùi âm đạo

Thực phẩm này làm trầm trọng thêm mùi âm đạo

VOV.VN - Chuyên gia sức khỏe khẳng định rằng những gì bạn ăn đều ảnh hưởng đến mùi phát ra từ âm đạo của bạn.

Thực phẩm này làm trầm trọng thêm mùi âm đạo

Thực phẩm này làm trầm trọng thêm mùi âm đạo

VOV.VN - Chuyên gia sức khỏe khẳng định rằng những gì bạn ăn đều ảnh hưởng đến mùi phát ra từ âm đạo của bạn.

Thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng

Thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng

VOV.VN - Kết hợp những loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp bạn nhận được các chất dinh dưỡng thiết yếu để xoa dịu nỗi lo lắng, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng

Thực phẩm giúp xoa dịu lo lắng và căng thẳng

VOV.VN - Kết hợp những loại thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp bạn nhận được các chất dinh dưỡng thiết yếu để xoa dịu nỗi lo lắng, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Thực phẩm tốt dành cho người huyết áp cao

Thực phẩm tốt dành cho người huyết áp cao

VOV.VN - Những người bị huyết áp cao nên tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, kể cả những người đang dùng thuốc hạ huyết áp. Chuyên gia khuyên bạn nên ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều kali và magie.

Thực phẩm tốt dành cho người huyết áp cao

Thực phẩm tốt dành cho người huyết áp cao

VOV.VN - Những người bị huyết áp cao nên tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, kể cả những người đang dùng thuốc hạ huyết áp. Chuyên gia khuyên bạn nên ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều kali và magie.