SỨC KHỎE

VOV.VN - Nhiều người tập luyện chăm chỉ nhưng cơ bắp vẫn không cải thiện rõ rệt, nguyên nhân thường đến từ chế độ dinh dưỡng, phương pháp tập hoặc khả năng phục hồi chưa phù hợp. Nhận diện sớm những yếu tố này sẽ giúp điều chỉnh kế hoạch tập luyện hiệu quả hơn và hỗ trợ tăng cơ tốt hơn.

VOV.VN - Khi nhắc đến các loại cá biển tốt cho sức khỏe, chúng ta thường nghĩ ngay đến cá hồi hay cá ngừ đại dương đắt đỏ. Thế nhưng, có một loài cá vô cùng quen thuộc, bình dân trong mâm cơm Việt nhưng lại sở hữu giá trị dinh dưỡng "khủng" không hề kém cạnh là cá cơm.

VOV.VN - Dưa leo là thực phẩm quen thuộc nhờ vị thanh mát và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không ít trường hợp dưa leo xuất hiện vị đắng, ảnh hưởng đến trải nghiệm khi ăn. Vậy nguyên nhân nào khiến dưa leo bị đắng và liệu loại quả này có thực sự gây hại cho sức khỏe?

VOV.VN - Thức khuya không chỉ gây mệt mỏi, giảm tập trung mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lá gan. Thói quen này kéo dài làm tăng nguy cơ tổn thương tế bào gan, dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, xơ gan.

VOV.VN - Vụ việc 1 người đàn ông trung niên bất ngờ đột tử trong lúc chơi pickleball tại phường Vũng Tàu, TP.HCM, cách đây vài ngày đã thực sự khiến nhiều người lo lắng bởi môn thể thao này đang thu hút lượng lớn người chơi.

VOV.VN - Không chỉ là một loại cây mọc dại, địa liền sở hữu những dược tính mạnh mẽ giúp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Vậy cây địa liền có tác dụng gì?

VOV.VN - Ma túy thế hệ mới đang trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với thanh thiếu niên khi được ngụy trang dưới nhiều hình thức tinh vi, khó nhận biết. Không chỉ gây tổn hại nặng nề về sức khỏe thể chất và tinh thần, các loại ma túy này còn kéo theo nhiều hệ lụy xã hội, đẩy không ít người trẻ vào vòng xoáy vi phạm.

VOV.VN - Bé gái sinh non ở tuần thứ 27, chỉ nặng 720 gram vừa được cứu sống là con của một cặp vợ chồng người Singapore đến thành phố Đà Nẵng du lịch. Một chuyến du lịch đã trở thành dấu mốc không thể nào quên đối với gia đình trẻ này.

VOV.VN - Thịt chế biến sẵn hấp dẫn nhờ hương vị và sự tiện lợi, nhưng nếu tiêu thụ thường xuyên có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Hiểu rõ những tác hại của loại thực phẩm này sẽ giúp mỗi người điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, bảo vệ sức khỏe lâu dài.

VOV.VN - Bông cải xanh (súp lơ xanh) từ lâu đã được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" bổ dưỡng. Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các bữa ăn gia đình, loại rau này còn mang lại vô vàn lợi ích cho cơ thể.

VOV.VN - Nước mắm là gia vị không thể thiếu trong ẩm thực Việt, giúp món ăn thêm đậm đà và cung cấp một số dưỡng chất có lợi. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc nước mắm chứa bao nhiêu calo, có gây tăng cân hay không và giá trị dinh dưỡng của loại gia vị quen thuộc này.

VOV.VN - Cỏ xước (ngưu tất nam) là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền, được biết đến với nhiều công dụng như hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, cải thiện tuần hoàn máu, lợi tiểu và hỗ trợ ổn định huyết áp. Tuy nhiên, việc sử dụng cần đúng liều lượng và tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo an toàn, hiệu quả.

VOV.VN - Đau dây thần kinh liên sườn là tình trạng khá phổ biến, gây ra các cơn đau nhói, đau âm ỉ hoặc nóng rát dọc theo vùng xương sườn, cạnh cột sống. Nếu kéo dài và không được điều trị đúng cách, bệnh có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt, vận động và chất lượng cuộc sống.

VOV.VN - Kêu gọi bỏ muối iod, ngừng dùng kem đánh răng công nghiệp chứa flour, nên đánh răng bằng than là nội dung một bài viết trên mạng xã hội đang thu hút nhiều tương tác. Chuyên gia cảnh báo không ít nội dung trong đó là ngộ nhận sức khỏe, có thể dẫn tới những lựa chọn bất lợi cho người dùng.

VOV.VN - Quế là một trong những loại gia vị lâu đời và phổ biến nhất trên thế giới. Không chỉ mang lại hương vị thơm nồng, ấm áp cho các món ăn và đồ uống, quế còn được tôn vinh như một vị thuốc quý trong cả Đông y lẫn Tây y.

VOV.VN - Trên thị trường ngầm hoặc dưới danh nghĩa ngụy trang là “nghệ thuật thủy tinh”, “bình đốt tinh dầu”, Những chiếc nỏ thủy tinh (hay còn gọi là còng, ống thủy tinh) có thể được mua bán và sử dụng để hút ma túy. Tuy nhiên, đằng sau thiết kế có vẻ đơn giản đó là một cơ chế phá hủy cơ thể nghiêm trọng. 

VOV.VN - Từng là loại lá ít được chú ý, rau sắn ngày nay trở thành món ăn dân dã được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, loại rau này có thực sự bổ dưỡng và ăn thế nào để đảm bảo an toàn cho sức khỏe?

VOV.VN - Ung thư phổi hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong do ung thư hàng đầu trên thế giới cũng như tại Việt Nam. Điều đáng lo ngại là phần lớn trường hợp được phát hiện ở giai đoạn muộn, khi khối u đã phát triển hoặc di căn.

VOV.VN - Được các nhà khoa học xếp vào nhóm rau tốt nhất cho sức khỏe, cải xoong không phải là loại thực phẩm đắt đỏ hay khó tìm. Tại Việt Nam, đây là loại rau quen thuộc, xuất hiện phổ biến ở các chợ và siêu thị. Vậy ăn cải xoong có tác dụng gì đối với sức khỏe?

VOV.VN - Cùng với tuổi tác, các bệnh lý về mắt, đặc biệt là đục thủy tinh thể ngày càng trở nên phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, sinh hoạt, cản trở người cao tuổi tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn. Vậy đâu là giải pháp giúp người bệnh đục thủy tinh thể lấy lại thị lực chất lượng cao?