Thứ bảy, ngày 29 tháng 8 năm 2026
Thứ bảy, ngày 29 tháng 8 năm 2026

Nói “không” với những thực phẩm sau để kiểm soát lượng đường trong máu

VOV.VN - Bị tiểu đường không có nghĩa là bạn không được ăn những gì bạn thích. Tuy nhiên, có những thứ bạn nên hạn chế ăn để kiểm soát lượng đường trong máu, như đường, ngũ cốc…

VOV.VN trên Google News
Đường: Những người mắc bệnh tiểu đường nên tránh các loại thực phẩm có đường như bánh ngọt, kẹo, bánh ngọt, bánh quy, kẹo và sô cô la. Bởi vì quá nhiều thực phẩm và đồ uống có đường có thể dẫn đến béo phì, làm tăng nguy cơ mắc bệnh đường huyết cao, thậm chí nghiêm trọng hơn là đau tim và đột quỵ. Không chỉ vậy, đồ ngọt là nguồn cung cấp carbs, có thể làm tăng lượng đường trong máu.
Đường: Những người mắc bệnh tiểu đường nên tránh các loại thực phẩm có đường như bánh ngọt, kẹo, bánh ngọt, bánh quy, kẹo và sô cô la. Bởi vì quá nhiều thực phẩm và đồ uống có đường có thể dẫn đến béo phì, làm tăng nguy cơ mắc bệnh đường huyết cao, thậm chí nghiêm trọng hơn là đau tim và đột quỵ. Không chỉ vậy, đồ ngọt là nguồn cung cấp carbs, có thể làm tăng lượng đường trong máu.
Tin liên quan
Tiểu đường thai kỳ - Những điều các mẹ cần biết

Tiểu đường thai kỳ - Những điều các mẹ cần biết

VOV.VN - Hiện nay, tiểu đường thai kỳ rất phổ biến và nếu không được phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và con. 

Tiểu đường thai kỳ - Những điều các mẹ cần biết

Tiểu đường thai kỳ - Những điều các mẹ cần biết

VOV.VN - Hiện nay, tiểu đường thai kỳ rất phổ biến và nếu không được phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và con. 

Ăn gì để con không bị tiểu đường, mẹ đã biết chưa?

Ăn gì để con không bị tiểu đường, mẹ đã biết chưa?

VOV.VN - Không chỉ người lớn, ngay cả trẻ em cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây là những thực phẩm mà phụ huynh nên cho con ăn để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh.

Ăn gì để con không bị tiểu đường, mẹ đã biết chưa?

Ăn gì để con không bị tiểu đường, mẹ đã biết chưa?

VOV.VN - Không chỉ người lớn, ngay cả trẻ em cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây là những thực phẩm mà phụ huynh nên cho con ăn để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh.

Loại thực phẩm này tuyệt đối không nên bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh

Loại thực phẩm này tuyệt đối không nên bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh

VOV.VN - Để kéo dài thời gian sử dụng của thực phẩm, nhiều người thường để chúng vào ngăn đá tủ lạnh. Tuy nhiên với một số loại thực phẩm, bạn chỉ nên bảo quản ở ngăn mát. Dưới đây là những thực phẩm không nên cất trữ trong ngăn đá.

Loại thực phẩm này tuyệt đối không nên bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh

Loại thực phẩm này tuyệt đối không nên bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh

VOV.VN - Để kéo dài thời gian sử dụng của thực phẩm, nhiều người thường để chúng vào ngăn đá tủ lạnh. Tuy nhiên với một số loại thực phẩm, bạn chỉ nên bảo quản ở ngăn mát. Dưới đây là những thực phẩm không nên cất trữ trong ngăn đá.