Nghiên cứu do các nhà khoa học Thụy Điển vừa công bố cho thấy, ở những người đàn ông trung niên ngủ ít hơn 5h một đêm thì nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao gấp đôi so với những người ngủ từ 7 đến 8h.

Ở những người ngủ ít thì các chứng bệnh cao huyết áp, tiểu đường, béo phì cũng phổ biến hơn là ở những người ngủ đủ giấc.

Nghiên cứu được thực hiện với khoảng 800 người đàn ông sống ở Thụy Điển bắt đầu từ năm 1993, và theo dõi họ trong 21 năm.

Kết quả là những người đàn ông ngủ 5h hoặc ít hơn thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp hai lần khi họ ở vào tuổi 71.

Kết quả này được công bố hôm 27/8 tại Hội nghị Tim mạch châu Âu, tổ chức tại Munich, Đức./.

Top 5 bệnh tim mạch thường gặp nhất

VOV.VN - Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn nhận ra bất kỳ triệu chứng nào trong số những triệu chứng này.

Bác sĩ tim mạch tiết lộ: Người bị tim xem bóng đá sẽ hoạt động tốt hơn

VOV.VN - BS Nguyễn Quang Tuấn, Bệnh viện Tim Hà Nội tiết lộ một tin bất ngờ đó là bóng đá có tác dụng giúp cho tim hoạt động tốt hơn.