Thứ sáu, ngày 18 tháng 9 năm 2026
Thứ sáu, ngày 18 tháng 9 năm 2026

Ngồi một chỗ quá lâu ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể bạn?

VOV.VN - Việc ngồi một chỗ quá lâu không hề tốt cho cơ thể. Thói quen này có thể dẫn đến sưng chân, đau ở hông, lưng..., đặc biệt với "dân văn phòng".

VOV.VN trên Google News
Sưng phù bàn chân, cẳng chân: Ngồi quá lâu làm chân và bàn chân của bạn bị sưng lên. Sự tích tụ chất lỏng ở chân do ngồi quá lâu có thể gây ra phù chân và nghiêm trọng hơn là dẫn đến nguy cơ hình thành cục máu đông. Đôi khi triệu chứng này còn dẫn đến tăng huyết áp, các vấn đề về hô hấp và giấc ngủ.
Sưng phù bàn chân, cẳng chân: Ngồi quá lâu làm chân và bàn chân của bạn bị sưng lên. Sự tích tụ chất lỏng ở chân do ngồi quá lâu có thể gây ra phù chân và nghiêm trọng hơn là dẫn đến nguy cơ hình thành cục máu đông. Đôi khi triệu chứng này còn dẫn đến tăng huyết áp, các vấn đề về hô hấp và giấc ngủ.
Tin liên quan
Vì sao việc ngồi lâu lại ảnh hưởng xấu đến cơ thể bạn?

Vì sao việc ngồi lâu lại ảnh hưởng xấu đến cơ thể bạn?

VOV.VN - Nếu ngồi quá nhiều trong một thời gian dài khiến cho não có thể trông giống như người mắc chứng mất trí nhớ. Ngồi nhiều cũng làm tăng nguy có mắc các bệnh như tim, tiểu đường, đột quỵ, huyết áp và cholesterol cao.

Vì sao việc ngồi lâu lại ảnh hưởng xấu đến cơ thể bạn?

Vì sao việc ngồi lâu lại ảnh hưởng xấu đến cơ thể bạn?

VOV.VN - Nếu ngồi quá nhiều trong một thời gian dài khiến cho não có thể trông giống như người mắc chứng mất trí nhớ. Ngồi nhiều cũng làm tăng nguy có mắc các bệnh như tim, tiểu đường, đột quỵ, huyết áp và cholesterol cao.

Những lợi ích thần kỳ của việc ăn chay

Những lợi ích thần kỳ của việc ăn chay

VOV.VN - Dưới đây là những lợi ích của việc ăn chay mà có thể bạn chưa biết.

Những lợi ích thần kỳ của việc ăn chay

Những lợi ích thần kỳ của việc ăn chay

VOV.VN - Dưới đây là những lợi ích của việc ăn chay mà có thể bạn chưa biết.

Thực phẩm bảo vệ phổi trước môi trường ô nhiễm

Thực phẩm bảo vệ phổi trước môi trường ô nhiễm

VOV.VN - Ô nhiễm không khí có thể gây kích ứng đường thở khiến bạn cảm thấy khó thở. Với những người mắc các bệnh về phổi thì tình trạng này lại càng tồi tệ hơn. Để bảo vệ lá phổi trước môi trường ô nhiễm, bạn đừng quên bỏ túi các loại thực phẩm sau.

Thực phẩm bảo vệ phổi trước môi trường ô nhiễm

Thực phẩm bảo vệ phổi trước môi trường ô nhiễm

VOV.VN - Ô nhiễm không khí có thể gây kích ứng đường thở khiến bạn cảm thấy khó thở. Với những người mắc các bệnh về phổi thì tình trạng này lại càng tồi tệ hơn. Để bảo vệ lá phổi trước môi trường ô nhiễm, bạn đừng quên bỏ túi các loại thực phẩm sau.