Thứ bảy, ngày 29 tháng 8 năm 2026
Thứ bảy, ngày 29 tháng 8 năm 2026

Mối nguy hiểm khó lường khi uống quá nhiều trà

VOV.VN - Trà là một loại đồ uống phổ biến được hàng triệu người trên thế giới sử dụng. Tuy nhiên, như với bất kỳ thực phẩm hoặc đồ uống nào, khi dùng quá nhiều có thể dẫn đến tác dụng phụ tiêu cực.

VOV.VN trên Google News
Trà chứa chất chống oxy hóa được gọi là polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể chống lại tác hại oxy hóa do các gốc tự do gây ra. Trà cũng có caffein, một chất kích thích tự nhiên có thể giúp cải thiện sự tập trung và tỉnh táo. Tuy nhiên, như với bất kỳ thực phẩm hoặc đồ uống nào, khi dùng quá nhiều có thể dẫn đến tác dụng phụ tiêu cực. Chủ yếu các tác dụng phụ có liên quan đến hàm lượng caffeine hoặc hàm lượng tanin trong trà. Vì thế, dù là trà đen, trà xanh hay trà sữa cũng cần phải được sử dụng ở mức độ vừa phải.
Trà chứa chất chống oxy hóa được gọi là polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể chống lại tác hại oxy hóa do các gốc tự do gây ra. Trà cũng có caffein, một chất kích thích tự nhiên có thể giúp cải thiện sự tập trung và tỉnh táo. Tuy nhiên, như với bất kỳ thực phẩm hoặc đồ uống nào, khi dùng quá nhiều có thể dẫn đến tác dụng phụ tiêu cực. Chủ yếu các tác dụng phụ có liên quan đến hàm lượng caffeine hoặc hàm lượng tanin trong trà. Vì thế, dù là trà đen, trà xanh hay trà sữa cũng cần phải được sử dụng ở mức độ vừa phải.
Tin liên quan
Tác hại của việc uống nước lạnh vào mùa hè

Tác hại của việc uống nước lạnh vào mùa hè

VOV.VN - Uống nước lạnh vào mùa hè giúp đánh bại cơn nóng tức thời. Thế nhưng loại đồ uống này sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe mà bạn khó có thể lường trước được.

Tác hại của việc uống nước lạnh vào mùa hè

Tác hại của việc uống nước lạnh vào mùa hè

VOV.VN - Uống nước lạnh vào mùa hè giúp đánh bại cơn nóng tức thời. Thế nhưng loại đồ uống này sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe mà bạn khó có thể lường trước được.

7 lý do nên uống nước chanh hàng ngày

7 lý do nên uống nước chanh hàng ngày

VOV.VN - Uống nước chanh hằng ngày mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, cải thiện làn da, hỗ trợ hệ tiêu hóa…

7 lý do nên uống nước chanh hàng ngày

7 lý do nên uống nước chanh hàng ngày

VOV.VN - Uống nước chanh hằng ngày mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, cải thiện làn da, hỗ trợ hệ tiêu hóa…

Ai không nên uống trà gừng?

Ai không nên uống trà gừng?

VOV.VN - Trà gừng là loại đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng uống được, vậy ai không nên uống trà gừng?

Ai không nên uống trà gừng?

Ai không nên uống trà gừng?

VOV.VN - Trà gừng là loại đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng uống được, vậy ai không nên uống trà gừng?

Uống nước mía nhiều có tốt không?

Uống nước mía nhiều có tốt không?

VOV.VN - Uống nước mía nhiều có tốt không là vấn đề được nhiều bạn đọc quan tâm, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây.

Uống nước mía nhiều có tốt không?

Uống nước mía nhiều có tốt không?

VOV.VN - Uống nước mía nhiều có tốt không là vấn đề được nhiều bạn đọc quan tâm, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây.

Uống nước vỏ chanh có tác dụng gì?

Uống nước vỏ chanh có tác dụng gì?

VOV.VN - Uống nước vỏ chanh có tác dụng gì là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Uống nước vỏ chanh có tác dụng gì?

Uống nước vỏ chanh có tác dụng gì?

VOV.VN - Uống nước vỏ chanh có tác dụng gì là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Đồ uống này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

Đồ uống này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

VOV.VN - Sau đây là những loại đồ uống giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào mỗi tối. 

Đồ uống này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

Đồ uống này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

VOV.VN - Sau đây là những loại đồ uống giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào mỗi tối.