Thứ bảy, ngày 29 tháng 8 năm 2026
Thứ bảy, ngày 29 tháng 8 năm 2026

Lý do nên ăn dứa trong mùa hè

VOV.VN - Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe chính của việc ăn dứa khi mùa hè đến mà bạn không nên bỏ qua.

VOV.VN trên Google News
Lợi ích của dứa: Dứa rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa và các chất tăng cường sức khỏe khác như enzyme có thể làm giảm viêm nhiễm và bệnh tật. Dứa còn chứa nhiều kali, canxi, mangan, folate, phốt pho, kẽm, vitamin A và vitamin K. Ngoài ra, món ăn này cung cấp lượng lớn vitamin C giúp bảo vệ da. Nhờ những chất này, dứa mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện tiêu hóa, miễn dịch, chữa bệnh sau phẫu thuật, v.v.
Lợi ích của dứa: Dứa rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống oxy hóa và các chất tăng cường sức khỏe khác như enzyme có thể làm giảm viêm nhiễm và bệnh tật. Dứa còn chứa nhiều kali, canxi, mangan, folate, phốt pho, kẽm, vitamin A và vitamin K. Ngoài ra, món ăn này cung cấp lượng lớn vitamin C giúp bảo vệ da. Nhờ những chất này, dứa mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện tiêu hóa, miễn dịch, chữa bệnh sau phẫu thuật, v.v.
Tin liên quan
Những người này tuyệt đối không nên ăn dứa

Những người này tuyệt đối không nên ăn dứa

VOV.VN - Dứa là loại quả tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích, nhưng vẫn có những người không nên ăn dứa vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Những người này tuyệt đối không nên ăn dứa

Những người này tuyệt đối không nên ăn dứa

VOV.VN - Dứa là loại quả tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích, nhưng vẫn có những người không nên ăn dứa vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu

VOV.VN - Dưa hấu là loại trái cây giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Khi mùa hè đến, bạn nên tận dụng loại quả này để làm tươi mát cơ thể.

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu

VOV.VN - Dưa hấu là loại trái cây giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Khi mùa hè đến, bạn nên tận dụng loại quả này để làm tươi mát cơ thể.

Uống nước dừa vào lúc nào trong ngày để giảm cân nhanh chóng?

Uống nước dừa vào lúc nào trong ngày để giảm cân nhanh chóng?

VOV.VN - Nước dừa là loại đồ uống cung cấp nhiều chất hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Nếu muốn đốt cháy chất béo nhanh, bạn nên uống nước dừa khi nào?

Uống nước dừa vào lúc nào trong ngày để giảm cân nhanh chóng?

Uống nước dừa vào lúc nào trong ngày để giảm cân nhanh chóng?

VOV.VN - Nước dừa là loại đồ uống cung cấp nhiều chất hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Nếu muốn đốt cháy chất béo nhanh, bạn nên uống nước dừa khi nào?

Lợi ích tuyệt vời của nước ép táo và dưa chuột

Lợi ích tuyệt vời của nước ép táo và dưa chuột

VOV.VN - Nước ép từ táo và dưa chuột mang lại nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên cho sức khỏe, giúp cải thiện hệ tim mạch, sức khỏe xương khớp…

Lợi ích tuyệt vời của nước ép táo và dưa chuột

Lợi ích tuyệt vời của nước ép táo và dưa chuột

VOV.VN - Nước ép từ táo và dưa chuột mang lại nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên cho sức khỏe, giúp cải thiện hệ tim mạch, sức khỏe xương khớp…