Lợi ích không tưởng của mận đối với mẹ bầu

Thứ năm, 09:02, 23/02/2023

VOV.VN - Dưới đây là những lợi ích của mận đối với thai phụ, đặc biệt là những thai phụ đang trong 3 tháng cuối thai kỳ.

CTV Diệp Thảo/VOV.VN (Biên dịch)

Theo parenting.firstcry

Trang: 1/7

Duy trì hoạt động của mắt: Ở thời kỳ thai nghén, mắt của mẹ bầu thường có xu hướng yếu hơn, đặc biệt với những mẹ bầu phải làm việc văn phòng tiếp xúc thường xuyên với máy tính. Với hàm lượng vitamin A dồi dào, mận giúp mẹ bầu bổ sung lượng vitamin cần thiết, tác động tích cực đến đôi mắt. Ảnh minh họa./.

Hấp thụ sắt: Tim của thai phụ luôn phải bơm thêm máu để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất cho thai nhi phát triển. Trong nhiều trường hợp, điều này dẫn đến nguy cơ thiếu máu nên việc bổ sung chất sắt là rất cần thiết. Trong mận có chứa vitamin C – yếu tố quan trọng để hấp thụ sắt tốt hơn từ chế độ ăn uống. Ảnh minh họa

Phòng ngừa sinh non: Điều lo ngại lớn nhất của mỗi bà mẹ là sinh non. Điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển đầu đời của đứa trẻ. Trong quá trình mang thai, mẹ bầu ăn mận sẽ làm giảm hiện tượng sinh non vì trong mận có chứa hàm lượng magiê cao, giúp thư giãn cơ bắp, làm giảm các cơn co thắt và sinh non. Ảnh minh họa

Ngừa táo bón trong thai kỳ và bệnh trĩ: Sự thay đổi nồng độ hormone, kèm theo là áp lực nặng nề của tử cung lên hệ thống tiêu hóa khiến cho quá trình hấp thụ thức ăn gặp nhiều khó khăn trong thời gian thai kỳ. Cách phòng chống táo bón và bệnh trĩ hiệu quả là bổ sung thêm chất xơ từ quả mận để giúp giảm bớt sự chuyển động của ruột khi đi ngoài. Ảnh minh họa

Cha mẹ cần định hướng cho trẻ trước vấn đề mang thai tuổi vị thành niên

VOV.VN - Hiện nay trẻ vị thành niên (VTN) sinh con có xu hướng ngày càng tăng. Đây là vấn nạn đang được xã hội quan tâm, bởi hậu quả của tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống tương lai của trẻ mà còn ảnh hưởng đến chất lượng dân số và xã hội.

Cha mẹ cần định hướng cho trẻ trước vấn đề mang thai tuổi vị thành niên

VOV.VN - Hiện nay trẻ vị thành niên (VTN) sinh con có xu hướng ngày càng tăng. Đây là vấn nạn đang được xã hội quan tâm, bởi hậu quả của tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống tương lai của trẻ mà còn ảnh hưởng đến chất lượng dân số và xã hội.

Lợi ích không tưởng của mận đối với mẹ bầu

VOV.VN - Dưới đây là những lợi ích của mận đối với thai phụ, đặc biệt là những thai phụ đang trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Cha mẹ cần định hướng cho trẻ trước vấn đề mang thai tuổi vị thành niên

Cha mẹ cần định hướng cho trẻ trước vấn đề mang thai tuổi vị thành niên

Mối nguy hiểm của virus Marburg đối với phụ nữ có thai

Mối nguy hiểm của virus Marburg đối với phụ nữ có thai

Những dấu hiệu nhận biết có thai mà bạn chưa biết

Những dấu hiệu nhận biết có thai mà bạn chưa biết

Những thói quen cần tránh để ngăn chặn biến chứng thai kì

Những thói quen cần tránh để ngăn chặn biến chứng thai kì