Chủ nhật, ngày 30 tháng 8 năm 2026
Chủ nhật, ngày 30 tháng 8 năm 2026

Làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi đột quỵ?

VOV.VN - Nhiều cơn đột quỵ có thể được ngăn ngừa thông qua việc thay đổi theo một lối sống lành mạnh. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng để bảo vệ bản thân khỏi căn bệnh cấp tính này.

VOV.VN trên Google News
1. Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ đột quỵ. Để xác định xem cân nặng của bạn có nằm trong ngưỡng khỏe mạnh hay không, các bác sĩ thường tính chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn. Nếu bạn biết cân nặng và chiều cao của mình, bạn có thể tự tính chỉ số BMI của bản thân. Các bác sĩ đôi khi cũng dùng số đo vòng eo và hông để đo lượng mỡ thừa của cơ thể.
1. Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ đột quỵ. Để xác định xem cân nặng của bạn có nằm trong ngưỡng khỏe mạnh hay không, các bác sĩ thường tính chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn. Nếu bạn biết cân nặng và chiều cao của mình, bạn có thể tự tính chỉ số BMI của bản thân. Các bác sĩ đôi khi cũng dùng số đo vòng eo và hông để đo lượng mỡ thừa của cơ thể.
Tin liên quan
Cách đơn giản để giảm nguy cơ đột quỵ

Cách đơn giản để giảm nguy cơ đột quỵ

VOV.VN - Theo nghiên cứu của Đại học San Diego State (SDSU), những hoạt động đơn giản như hút bụi, lau nhà, dắt thú cưng đi dạo hoặc chơi trò bắt bóng,… cũng có thể giảm nguy cơ đột quỵ.

Cách đơn giản để giảm nguy cơ đột quỵ

Cách đơn giản để giảm nguy cơ đột quỵ

VOV.VN - Theo nghiên cứu của Đại học San Diego State (SDSU), những hoạt động đơn giản như hút bụi, lau nhà, dắt thú cưng đi dạo hoặc chơi trò bắt bóng,… cũng có thể giảm nguy cơ đột quỵ.

Ngồi liên tục quá 8 tiếng làm tăng nguy cơ đột quỵ

Ngồi liên tục quá 8 tiếng làm tăng nguy cơ đột quỵ

VOV.VN - Nghiên cứu mới cho thấy, ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ lên 50%.

Ngồi liên tục quá 8 tiếng làm tăng nguy cơ đột quỵ

Ngồi liên tục quá 8 tiếng làm tăng nguy cơ đột quỵ

VOV.VN - Nghiên cứu mới cho thấy, ngồi hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ lên 50%.

Cẩn thận một số dấu hiệu sớm của đột quỵ xuất hiện ở tay chân

Cẩn thận một số dấu hiệu sớm của đột quỵ xuất hiện ở tay chân

VOV.VN - Đột quỵ là tình trạng có thể gây tử vong trong trường hợp điều trị chậm trễ. Có hai loại đột quỵ chính và thiếu máu cục bộ là loại phổ biến nhất, chiếm khoảng 87% tổng số các trường hợp.

Cẩn thận một số dấu hiệu sớm của đột quỵ xuất hiện ở tay chân

Cẩn thận một số dấu hiệu sớm của đột quỵ xuất hiện ở tay chân

VOV.VN - Đột quỵ là tình trạng có thể gây tử vong trong trường hợp điều trị chậm trễ. Có hai loại đột quỵ chính và thiếu máu cục bộ là loại phổ biến nhất, chiếm khoảng 87% tổng số các trường hợp.