Thứ sáu, ngày 28 tháng 8 năm 2026
Thứ sáu, ngày 28 tháng 8 năm 2026

Giảm đau xương khớp trong mùa đông với những phương pháp này

VOV.VN - Nhiệt độ giảm sâu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp. Dưới đây là những phương pháp giảm đau xương khớp hiệu quả, đặc biệt đối với những người trong độ tuổi trung và lão niên.

VOV.VN trên Google News
Duy trì hoạt động thể chất: Hoạt động thể chất thường xuyên giúp tăng cường tính linh hoạt, sức mạnh và độ dẻo dai cho cơ xương khớp. Tập thể dục cũng kích thích cơ thể giải phóng ra nhiều Dopamine - “hormone hạnh phúc” giúp giảm bớt cảm giác đau nhức khớp. Ảnh minh họa
Duy trì hoạt động thể chất: Hoạt động thể chất thường xuyên giúp tăng cường tính linh hoạt, sức mạnh và độ dẻo dai cho cơ xương khớp. Tập thể dục cũng kích thích cơ thể giải phóng ra nhiều Dopamine - “hormone hạnh phúc” giúp giảm bớt cảm giác đau nhức khớp. Ảnh minh họa
Tin liên quan
Dầu ăn có khả năng giảm viêm khớp hiệu quả

Dầu ăn có khả năng giảm viêm khớp hiệu quả

VOV.VN - Một trong những thực phẩm kỳ diệu có thể hỗ trợ bệnh nhân viêm khớp là dầu ăn. Loại dầu ăn này được biết đến với tác dụng giảm viêm, từ đó giúp giảm đau các vùng xung quanh khớp ở những người bị viêm khớp.

Dầu ăn có khả năng giảm viêm khớp hiệu quả

Dầu ăn có khả năng giảm viêm khớp hiệu quả

VOV.VN - Một trong những thực phẩm kỳ diệu có thể hỗ trợ bệnh nhân viêm khớp là dầu ăn. Loại dầu ăn này được biết đến với tác dụng giảm viêm, từ đó giúp giảm đau các vùng xung quanh khớp ở những người bị viêm khớp.

Người bị đau khớp nên tránh xa những thực phẩm này

Người bị đau khớp nên tránh xa những thực phẩm này

VOV.VN - Thực hiện những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với bệnh viêm khớp. Vì vậy, để giảm bớt cơn đau do viêm khớp, bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây.

Người bị đau khớp nên tránh xa những thực phẩm này

Người bị đau khớp nên tránh xa những thực phẩm này

VOV.VN - Thực hiện những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với bệnh viêm khớp. Vì vậy, để giảm bớt cơn đau do viêm khớp, bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây.

Viêm xương khớp ngày càng gia tăng ở người trẻ: Nguyên nhân và các triệu chứng phổ biến

Viêm xương khớp ngày càng gia tăng ở người trẻ: Nguyên nhân và các triệu chứng phổ biến

VOV.VN - Viêm xương khớp hầu hết đều liên quan đến tuổi già vì sức khỏe xương nói chung có xu hướng kém hơn khi già đi. Nhưng trong thời gian gần đây, bệnh này đã trở nên khá phổ biến ở giới trẻ.

Viêm xương khớp ngày càng gia tăng ở người trẻ: Nguyên nhân và các triệu chứng phổ biến

Viêm xương khớp ngày càng gia tăng ở người trẻ: Nguyên nhân và các triệu chứng phổ biến

VOV.VN - Viêm xương khớp hầu hết đều liên quan đến tuổi già vì sức khỏe xương nói chung có xu hướng kém hơn khi già đi. Nhưng trong thời gian gần đây, bệnh này đã trở nên khá phổ biến ở giới trẻ.

Vinmec ứng dụng thành công kỹ thuật “cá thể hóa” thay khớp háng “4 không”

Vinmec ứng dụng thành công kỹ thuật “cá thể hóa” thay khớp háng “4 không”

VOV.VN - Các chuyên gia tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình và Y học Thể thao Vinmec đã nghiên cứu và triển khai thành công kỹ thuật “Thay khớp háng tùy biến theo đặc điểm của từng bệnh nhân”.

Vinmec ứng dụng thành công kỹ thuật “cá thể hóa” thay khớp háng “4 không”

Vinmec ứng dụng thành công kỹ thuật “cá thể hóa” thay khớp háng “4 không”

VOV.VN - Các chuyên gia tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình và Y học Thể thao Vinmec đã nghiên cứu và triển khai thành công kỹ thuật “Thay khớp háng tùy biến theo đặc điểm của từng bệnh nhân”.