Thứ bảy, ngày 29 tháng 8 năm 2026
Thứ bảy, ngày 29 tháng 8 năm 2026

Giảm cân hậu Tết: Ăn thực phẩm “Negative-Calorie”

VOV.VN - Negative-Calorie Food là thực phẩm đòi hỏi nhiều năng lượng để tiêu hoá hơn so với hàm lượng calorie mà nó cung cấp, thường là những loại rau củ và có thể cung cấp chất xơ cho bạn trong quá trình giảm cân.

VOV.VN trên Google News
Bạn nên cho rau xà lách mỗi lần chế biến món salad, bởi vì chúng cực kì bổ dưỡng với lượng chất xơ, axit folic và vitamin B dồi dào trong khi hàm lượng calo thấp, chỉ 15 calo trên 100 gram.
Bạn nên cho rau xà lách mỗi lần chế biến món salad, bởi vì chúng cực kì bổ dưỡng với lượng chất xơ, axit folic và vitamin B dồi dào trong khi hàm lượng calo thấp, chỉ 15 calo trên 100 gram.
Tin liên quan
Cân bằng dinh dưỡng sau Tết

Cân bằng dinh dưỡng sau Tết

VOV.VN - Kết thúc kỳ nghỉ Tết dài ngày, với nhiều người, câu hỏi ám ảnh nhất là đã tăng bao nhiêu kg? Liệu có cách nào giúp chúng ta nhanh chóng lấy lại vóc dáng trước đó.

Cân bằng dinh dưỡng sau Tết

Cân bằng dinh dưỡng sau Tết

VOV.VN - Kết thúc kỳ nghỉ Tết dài ngày, với nhiều người, câu hỏi ám ảnh nhất là đã tăng bao nhiêu kg? Liệu có cách nào giúp chúng ta nhanh chóng lấy lại vóc dáng trước đó.

Loại thức uống này hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân sau Tết

Loại thức uống này hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân sau Tết

VOV.VN - Dưới đây là 5 thức uống lành mạnh để bạn có thể lấy lại vóc dáng sau khi ăn uống thả ga trong dịp nghỉ Tết vừa rồi.

Loại thức uống này hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân sau Tết

Loại thức uống này hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân sau Tết

VOV.VN - Dưới đây là 5 thức uống lành mạnh để bạn có thể lấy lại vóc dáng sau khi ăn uống thả ga trong dịp nghỉ Tết vừa rồi.

Lợi ích hàng đầu của việc bổ sung collagen

Lợi ích hàng đầu của việc bổ sung collagen

VOV.VN - Collagen là một thành phần quan trọng trong xương, da, cơ và các bộ phận khác của cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của việc bổ sung collagen mà bạn nên biết.

Lợi ích hàng đầu của việc bổ sung collagen

Lợi ích hàng đầu của việc bổ sung collagen

VOV.VN - Collagen là một thành phần quan trọng trong xương, da, cơ và các bộ phận khác của cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của việc bổ sung collagen mà bạn nên biết.