Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước ngọt thường xuyên?

Chủ nhật, 11:59, 03/09/2023

VOV.VN - Nước ngọt là thức uống yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, loại thức uống này cũng mang lại nhiều tác hại đối với sức khỏe.

Tiên Tiên/VOV.VN

EatThis, NotThat

Trang: 1/7

Soda chứa nhiều đường bổ sung, thường ở dạng xi-rô đặc. Hầu hết các lon soda 12 ounce chứa 10-12 thìa cà phê (39-49 gram) đường bổ sung trở lên, gấp đôi lượng đường được khuyến nghị tiêu thụ hàng ngày. Lượng đường bổ sung cao sẽ gây nhiều tác hại cho cơ thể như tăng cân, tăng nguy cơ viêm nhiễm và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Gây bệnh gan nhiễm mỡ: Việc tiêu thụ quá nhiều đường tinh luyện có trong soda có thể khiến gan tích tụ thêm chất béo có hại, có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Theo thống kê của Tổ chức Gan Hoa Kỳ, hàng năm có khoảng 100 triệu người Mỹ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Bạn nên tránh uống quá nhiều soda để ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ.

WHO: Chất làm ngọt nhân tạo aspartame có thể gây ung thư

VOV.VN - Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, chất làm ngọt nhân tạo aspartame có trong soda ăn kiêng và nhiều loại thực phẩm khác, có thể gây ung thư cho con người.

WHO: Chất làm ngọt nhân tạo aspartame có thể gây ung thư

VOV.VN - Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, chất làm ngọt nhân tạo aspartame có trong soda ăn kiêng và nhiều loại thực phẩm khác, có thể gây ung thư cho con người.

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng uống nước ngọt?

VOV.VN - Từ bỏ thói quen uống nước ngọt sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng uống nước ngọt?

VOV.VN - Từ bỏ thói quen uống nước ngọt sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mẹo kiểm soát cảm giác thèm ăn ngọt cho người muốn giảm cân

VOV.VN - Để đối phó với cơn thèm ăn đồ ngọt, bài viết này đưa ra những lời khuyên mà bạn có thể dễ dàng kết hợp trong cuộc sống hàng ngày.

Mẹo kiểm soát cảm giác thèm ăn ngọt cho người muốn giảm cân

VOV.VN - Để đối phó với cơn thèm ăn đồ ngọt, bài viết này đưa ra những lời khuyên mà bạn có thể dễ dàng kết hợp trong cuộc sống hàng ngày.

Những điều gì xảy ra với cơ thể khi bỏ ăn ngọt?

Khi bỏ ăn ngọt, có những điều rất thú vị sẽ xảy ra với cơ thể bạn nên cần chú ý theo dõi.

Những điều gì xảy ra với cơ thể khi bỏ ăn ngọt?

Khi bỏ ăn ngọt, có những điều rất thú vị sẽ xảy ra với cơ thể bạn nên cần chú ý theo dõi.

Mẹ bầu ăn quá nhiều đồ ngọt có nguy cơ sinh con dị tật

Đồ ngọt không chỉ là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm mà còn khiến con sinh ra có thể dị tật nếu người mẹ ăn quá nhiều.

Mẹ bầu ăn quá nhiều đồ ngọt có nguy cơ sinh con dị tật

Đồ ngọt không chỉ là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm mà còn khiến con sinh ra có thể dị tật nếu người mẹ ăn quá nhiều.