Bạn có biết cách ăn cay đúng cách?

Thứ năm, 11:10, 13/07/2023

VOV.VN - Ăn cay một cách khoa học được chứng minh có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý khi ăn cay để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Diệp Thảo/VOV.VN

Medical News Bulletin

Trang: 1/7

Ăn chậm và nhai kỹ: Nếu là người mới bắt đầu ăn cay, bạn nên tập ăn những miếng nhỏ và nhai thật kỹ để cơ thể quen dần với độ cay của thức ăn. Nhai kỹ cũng giúp cơ thể phân hủy carbohydrate, protein và các chất dinh dưỡng trong món ăn dễ dàng hơn, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Lợi ích sức khỏe của cây chó đẻ

VOV.VN - Cây chó đẻ còn có tên gọi khác là diệp hạ châu, trân châu thảo, diệp hạ châu đắng, diệp hòe thái, lão nha châu.... Tên khoa học là Phyllanthus urinaria L. Đây là loại thảo dược được sử dụng rất nhiều trong y học ngày nay.

Lợi ích sức khỏe của cây chó đẻ

13 lợi ích sức khỏe từ cây bồ công anh

VOV.VN - Bồ công anh là thảo mộc được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền. Bạn cũng có thể sử dụng lá của loại cây này để đưa vào chế độ ăn uống mỗi ngày. Sau đây là những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại, bạn nên tận dụng để dùng khi cần thiết.

13 lợi ích sức khỏe từ cây bồ công anh

Công dụng của cây tía tô với sức khỏe

VOV.VN - Cây tía tô quen thuộc trong đời sống hằng ngày chính là loại dược liệu điều trị một số căn bệnh vô cùng hiệu quả đã được chứng minh. Sau đây là tất cả công dụng của cây tía tô mà bạn không nên bỏ qua.

Công dụng của cây tía tô với sức khỏe

Lợi ích sức khỏe từ cây mã đề

VOV.VN - Cây mã đề mang đến rất nhiều công dụng trong việc giảm viêm, cải thiện tiêu hóa, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương…

Lợi ích sức khỏe từ cây mã đề

VOV.VN - Cây mã đề mang đến rất nhiều công dụng trong việc giảm viêm, cải thiện tiêu hóa, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương…